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专家文章
接受心理咨询前需要怎样的准备 2014-09-02
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接受心理咨询前需要怎样的准备？
哦，做心理咨询还需要准备吗？是的，接受心理咨询，是需要：
1、有信心：我相信我自己有能力做对自己需要改变的那部分进行改变；
2、有勇气：我有勇气面对，我可能因此出现的困难；
3、有毅力：在咨询的过程中，我可能会有退缩的心思，但是我能坚定的坚持下去；
4、有承受痛苦的能力：在咨询和治疗过程中，有一些是习惯方面的，有些是陌生的，有些是行为方面的等等方面所产生的痛苦，我都愿意和它较量一番并面对；
5、有自我承担责任的思想准备：任何人要改变我都是不容易的，除非我自己如果愿意改变我自己，我愿意做出改变，并有思想准备承担其后果；
6、有自我承担体验自我内心体验的思想准备：我愿意接受不同的内心体验，并且把它们看成是人生中必须的东西。
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